Piede e postura -

Piede e Postura: correlazioni tra equilibrio e muscoli flessori delle dita

Dott. Giacomo Mamberto

2 Aprile 2021
- 12:00
- News

Uno scarso equilibrio posturale nella posizione eretta è fortemente correlato alle morbilità, come le cadute nelle persone più anziane e le lesioni agli arti inferiori nelle popolazioni più giovani. Un buon equilibrio posturale dipende dalla forza muscolare e dall’integrazione di meccanismi di feedback neurologici e muscolari in tutto il corpo. Poiché l’interfaccia con il terreno è la superficie plantare di ogni piede, è giustificata una migliore comprensione del ruolo dei muscoli del piede nell’equilibrio posturale.

Gli autori si sono posti questa domanda: una migliore forza dei flessori delle dita si traduce in un migliore equilibrio posturale, per tutta la durata della vita?

È stata condotta una revisione sistematica di documenti dal 1900 al 2019 compresi, da cinque banche dati. I criteri di inclusione ed esclusione sono stati stabiliti prima della selezione. I criteri di inclusione sono stati: studi osservazionali e longitudinali, soggetti sani, almeno un test di equilibrio e un test di forza dei flessori condotti. I criteri di esclusione sono stati: soggetti con patologia/disabilità, casi di studio, revisioni sistematiche o della letteratura. Due esaminatori hanno valutato l’idoneità di uno studio all’inclusione in questa revisione, sulla base dei criteri di cui sopra. La qualità dello studio è stata valutata utilizzando gli strumenti del programma di valutazione critica. Il tipo di studi e l’eterogeneità metodologica precludevano la fattibilità di condurre una meta-analisi.

Sono stati inclusi nove studi. In ogni studio, i partecipanti avevano più di sessant’anni e oltre il 73% di essi era di sesso femminile. Non è stato trovato alcuno studio per un gruppo di popolazione più giovane. Ci sono stati sette studi trasversali, due studi di controllo randomizzati e c’è stato uno studio di controllo dei casi. Risultati: tutti gli studi hanno fornito prove di correlazioni direttamente proporzionali e clinicamente significative tra la forza dei flessori e l’equilibrio posturale.

In conclusione, le evidenze scientifiche dimostrano come la forza dei flessori contribuisca a migliorare l’equilibrio posturale per le persone di età superiore ai 60 anni. Tuttavia, ulteriori studi sono necessari per stabilire il rapporto tra la forza muscolare del piede e l’equilibrio negli adulti più giovani e nei bambini.

Bibliografia:

Shayan Quinlan, Alycia Fong Yan, Peter Sinclair, Adrienne Hunt “The evidence for improving balance by strengthening the toe flexor muscles: A systematic review” – Gait & Posture 2020 Jul 11;81:56-66. doi: 10.1016/j.gaitpost.2020.07.006.

Dott. GIACOMOMAMBERTO

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